{"id":5540,"date":"2025-06-21T09:47:40","date_gmt":"2025-06-21T12:47:40","guid":{"rendered":"https:\/\/cupombike.com.br\/vontade-x-tempo-a-realidade-da-pratica-de-exercicios-entre-as-mulheres\/"},"modified":"2026-05-15T22:14:32","modified_gmt":"2026-05-16T01:14:32","slug":"vontade-x-tempo-a-realidade-da-pratica-de-exercicios-entre-as-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cupombike.com.br\/novo\/vontade-x-tempo-a-realidade-da-pratica-de-exercicios-entre-as-mulheres\/","title":{"rendered":"Vontade x Tempo: a realidade da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios entre as mulheres"},"content":{"rendered":"
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Vontade x Tempo<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

O ciclismo surge como uma alternativa poderosa<\/em><\/p>\n

As diferen\u00e7as nas rotinas que homens e mulheres t\u00eam fazem com que o tempo das mulheres seja mais escasso. Tal desproporcionalidade de tempo livre impacta a qualidade de vida feminina como um todo, mas em especial, afeta a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. De acordo com informa\u00e7\u00f5es da base de usu\u00e1rios da Tembici, 59% das mulheres n\u00e3o est\u00e3o satisfeitas com a quantidade de exerc\u00edcios f\u00edsicos praticados atualmente, mas tal insatisfa\u00e7\u00e3o \u00e9 10% menor entre os homens. Quando se trata da an\u00e1lise sobre a pr\u00f3pria sa\u00fade, a diferen\u00e7a continua. 49% das mulheres dizem que est\u00e3o insatisfeitas com a sa\u00fade e apenas 38% dos homens concordam.<\/p>\n

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\u00a9 AdobeStock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Entretanto, apesar do cotidiano atarefado, o levantamento mostra que as mulheres continuam focadas em evitar o sedentarismo. 97% declararam que querem se exercitar mais no decorrer de 2025. O segredo para que isso aconte\u00e7a est\u00e1 na promo\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas esportivas e exerc\u00edcios f\u00edsicos que se adequem \u00e0 rotina.<\/p>\n

\u201cQuando 45% das mulheres apontam que se exercitariam mais se tivessem atividades f\u00e1ceis de implementar na rotina, a mensagem \u00e9 clara: precisamos pensar em solu\u00e7\u00f5es que n\u00e3o exijam grandes mudan\u00e7as no dia a dia. O ciclismo surge como uma alternativa poderosa exatamente por isso, \u00e9 uma forma de se exercitar sem interromper a rotina, aproveitando os deslocamentos que j\u00e1 fazem parte dela\u201d, afirma Nicole Barbieri, diretora de comunica\u00e7\u00e3o da Tembici.<\/p>\n

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\u00a9 AdobeStock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

De acordo com Nicole, o ciclismo urbano desponta como uma op\u00e7\u00e3o, tanto na promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade quanto em deslocamentos mais flu\u00eddos. Nesse aspecto, informa\u00e7\u00f5es da Tembici mostram que mais de 72% das usu\u00e1rias entrevistadas declaram ter percebido melhora em seu cotidiano quando passaram a pedalar e 80% afirmam que se sentem mais livres e independentes.<\/p>\n

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\u00a9 AdobeStock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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Sobre a Tembici<\/strong><\/p>\n

A empresa \u00e9 l\u00edder em tecnologia para micromobilidade na Am\u00e9rica Latina, respons\u00e1vel por mais de 275 milh\u00f5es de deslocamentos com bicicletas compartilhadas nas principais capitais brasileiras, como Rio de Janeiro, S\u00e3o Paulo, Belo Horizonte, Salvador, Recife, Bras\u00edlia, Curitiba, Florian\u00f3polis e Porto Alegre, al\u00e9m de Santiago, no Chile, Buenos Aires, na Argentina, e Bogot\u00e1, na Col\u00f4mbia. Reconhecida como uma das startups mais promissoras e inovadoras do pa\u00eds, ao longo dos \u00faltimos anos a empresa foi respons\u00e1vel pela economia potencial de 47 mil toneladas de CO2 que seriam lan\u00e7adas na atmosfera. Em 2022, a empresa realizou o primeiro leil\u00e3o de cr\u00e9ditos de carbono por micromobilidade no mundo e se tornou a maior Empresa B de bicicletas compartilhadas.Informa\u00e7\u00f5es para a imprensa: imprensa@tembici.com<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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