{"id":6496,"date":"2025-10-13T16:36:57","date_gmt":"2025-10-13T19:36:57","guid":{"rendered":"https:\/\/cupombike.com.br\/outubro-rosa-atividade-fisica-e-aliada-no-combate-ao-cancer-de-mama\/"},"modified":"2026-05-15T22:12:34","modified_gmt":"2026-05-16T01:12:34","slug":"outubro-rosa-atividade-fisica-e-aliada-no-combate-ao-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cupombike.com.br\/novo\/outubro-rosa-atividade-fisica-e-aliada-no-combate-ao-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: Atividade f\u00edsica \u00e9 aliada no combate ao c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"
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Outubro Rosa<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Quando se trata de sa\u00fade, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 primordial para evitar problemas de maior propor\u00e7\u00e3o. Entre as principais medidas, est\u00e3o a incorpora\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas e de bons h\u00e1bitos alimentares na rotina \u2013 atitudes que s\u00e3o fortes aliadas contra o sedentarismo, combatendo doen\u00e7as cardiovasculares, metab\u00f3licas e neopl\u00e1sicas. No m\u00eas de Outubro, mundialmente dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama, \u00e9 fundamental refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do diagn\u00f3stico precoce. Al\u00e9m disso, \u00e9 crucial destacar o papel fundamental da atividade f\u00edsica como aliada na luta contra essa doen\u00e7a que afeta milh\u00f5es de mulheres em todo o mundo.<\/p>\n

No Brasil, s\u00e3o estimados 74 mil casos novos previstos por ano at\u00e9 2025, de acordo com a publica\u00e7\u00e3o Estimativa 2023 \u2013\u00a0 Incid\u00eancia\u00a0 de C\u00e2ncer no Brasil, lan\u00e7ada pelo Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA). O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o mais comum entre as mulheres, e estudos cient\u00edficos t\u00eam demonstrado que a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica pode reduzir significativamente o risco de desenvolver a doen\u00e7a.\u00a0<\/p>\n

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\u00a9 Divulga\u00e7\u00e3o<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Em Fortaleza, a busca por um padr\u00e3o de vida mais saud\u00e1vel \u00e9 uma tend\u00eancia que est\u00e1 em alta. As academias est\u00e3o cada vez mais voltadas em oferecer um ambiente que proporcione algo al\u00e9m da atividade f\u00edsica, como o Grupo AYO, que inovou no mercado fitness da cidade propondo uma metodologia 4.0 e de bem-estar 360\u00ba, com mais de 15 modalidades de exerc\u00edcios f\u00edsicos no seu cat\u00e1logo em suas duas unidades, Ayo Fitness Club e\u00a0 Ayo Training Gym.<\/p>\n

\u201c\u00c9 uma preocupa\u00e7\u00e3o da AYO ir al\u00e9m dos exerc\u00edcios f\u00edsicos, fomentando a sa\u00fade e o bem-estar de cada aluno. N\u00e3o queremos promover algo apenas est\u00e9tico. \u00c9 regra para cada colaborador nosso cuidar da sa\u00fade geral dos alunos, refor\u00e7ando sempre que devemos alinhar esses cuidados com exames peri\u00f3dicos\u2019, destaca Sasha Reeves, diretora do Grupo AYO.<\/p>\n

Mulheres que mant\u00eam uma rotina regular de exerc\u00edcios apresentam um menor risco de desenvolver c\u00e2ncer de mama em compara\u00e7\u00e3o com aquelas que levam uma vida sedent\u00e1ria. A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica desempenha um papel fundamental na regula\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de horm\u00f4nios, como o estrog\u00eanio, que est\u00e3o diretamente ligados ao surgimento do c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

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\u00a9 EnvatoElements<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

\u2019\u2019Engajar-se em atividades f\u00edsicas em grupo ou sob a orienta\u00e7\u00e3o de um treinador pode proporcionar um valioso senso de comunidade e apoio emocional, especialmente durante o per\u00edodo de tratamento. \u00c9 importante ressaltar que a atividade f\u00edsica constante tamb\u00e9m auxilia no controle do peso corporal, sendo que o excesso de peso \u00e9 reconhecido como um fator de risco significativo para o c\u00e2ncer de mama ap\u00f3s a menopausa\u2019\u2019, comenta J\u00falio Cesar, coordenador t\u00e9cnico do Grupo AYO.<\/p>\n

De acordo com Julio, inicialmente \u00e9 muito complicado sair da in\u00e9rcia, ent\u00e3o a busca por atividades que voc\u00ea tem mais afinidade lhe proporcionar\u00e1 maior possibilidade de sucesso na const\u00e2ncia. \u201cUm outro ponto fundamental \u00e9 procurar uma rotina para que seja feita de forma fixa em sua agenda do dia\u201d, pontuou.<\/p>\n

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\u00a9 EnvatoElements<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Fabiano Matos<\/strong>
fabiano@capuchino.com.br
(85) 3267-1425 \/ (85) 98672-5102<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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